Caminar al trabajo cuenta como un ejercicio porque es beneficioso para la salud. Es una rutina que mejora en gran medida el riego sanguíneo y la presión arterial
Bailar cuenta como un ejercicio porque fortalecen los músculos y aún cuando se encuentran en reposo guardan energía y siguen en modo activo, como si estuvieran haciendo la misma actividad
Arreglar tu cuarto cuenta como un ejercicio porque previene la propagación de microorganismos patógenos y de enfermedades
