Respuesta:
alimentos constructores:Carnes, pescados y pollo,
Huevos,
Leche y derivados, como yogur y queso;
Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo
Explicación:
y los protectores:frutos secos; nuez, pistacho, pasas, almendras, frutas y verduras moradas, verdes, azules, rojas y blancas
