Respuesta:
La planificación de comidas,beber una cantidad mínima de agua y no abusar del azúcar son algunas de las pautas que los expertos recomiendan: Realizar cinco comidas al día . Además del desayuno,la comida y la cena ,se deben-realizar dos tentempiés más ligeros a media mañana y por la tarde
Explicación:
espero te sirva bueno Ami me sirvió mucho
