Respuesta:
Hacer ejercicio constante, no tiene que ser mucho o algo exagerado, con caminar media hora ejercitas tanto tu cuerpo como tú mente ya qué el hacer ejercicio reduce el estrés
Respuesta:
Tener una buena alimentacion y realizar una rutina de ejercicio o deporte ya qu esto ayuda tanto en lo fisico como en lo psicologico.
Eso lo tendrias que hacer tu porque es sobre tu familia y social.
Estos son parte del sistema inmunologico y nos ayuda a combatir enfermedades e infecciones.
Explicación:
espero ayuudar
