Respuesta:
La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.
La flexibilidad se define como la capacidad de los músculos de adaptarse, mediante su alargamiento, a distintos grados de movimiento articular. ... Es decir, que cuando efectuemos el movimiento de cualquier articulación los músculos que intervengan en dicho movimiento puedan alcanzar la máxima amplitud posible.
Explicación:
