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Magdieljara0822go
contestada

¿Que de los alimentos debes consumir en una dieta? ¿Por que?

Respuesta :

Zoehenao2007go

Respuesta:

Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

Vallecillaamuyuranysgo

Respuesta:

como pan, pasta, arroz y papas.

Frutas y verduras.

Leche y otros productos lácteos.

Carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.

Alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.

Explicación:

Saludos

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