Respuesta:
Beneficios del Fortalecimiento de los Músculos del Core
Mayor Equilibrio y Estabilidad. Cuando corres necesitamos equilibrio y estabilidad. ...
Mejor Economía y Eficiencia. ...
Reducción de la Fatiga y Mejora de la Respiración. ...
Menor Probabilidad de Lesionarse y Padecer Molestias. ...
Mejora del Rendimiento.
Explicación:
no sé si es esa la respuesta que buscas espeto que te sirva
