Respuesta:
saludables:
Buena hidratación. ¿Sabías que el agua representa entre un 55%-60% del peso corporal de una persona adulta? ...
Alimentación equilibrada. ...
Respeta el descanso. ...
Practica deporte. ...
Cuida tu mente.
no saludables:
Saltarte el desayuno. ¿No desayunas por falta de tiempo o miedo a engordar? ...
La comida rápida, los snacks y el picoteo. ...
Cenar tarde y mal. ...
La vida sedentaria. ...
No cuidar tu vista. ...
