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Danae2401go
contestada

¿porqué es importante beber agua antes, durante y después de realizar actividad física?



Es para ahoritaa y necesito ayuda ​

Respuesta :

PiluuHendersongo

Respuesta:

Si practicamos deporte sin reemplazar el fluido que hemos perdido nos deshidrataremos. La deshidratación traerá efectos adversos para nuestra salud y técnica de ejecución y se mide por la pérdida de peso corporal.

Explicación:

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