👤

• Realiza el ejercicio de respiración del vídeo por 4 ocasiones en un espacio de paz (de preferencia).
• Camina por 15 minutos sin ningún aparato electrónico.
��� Vuelve a realizar el ejercicio de respiración del vídeo por 3 ocasiones.
• Escribe cómo fue la experiencia de haber realizado los ejercicios los pasos anteriormente mencionados.