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2. Menciona al menos cuatro beneficios de practicar actividad física de manera segura. ​

Respuesta :

Respuesta:

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Explicación:

1.Ayuda a mantener un peso corporal saludable

2.Reduce la presión arterial

3.Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón

4.Reduce el riesgo de diabetes tipo 2

5.Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer

6.Aumenta la fuerza muscular y su función

7.Mejora la salud y la fuerza de los huesos

8.Ayuda a promover la salud mental positiva

9.Reduce el riesgo de demencia

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