Respuesta:
al estar sentado:ponerte en una posicion confiable
Explicación: al dormir tener cuidado con tu entorno
al levantar objetos pesados usa una resistencia (faja de carga) al trasladarse en un vehiculo usar cinturon de seguridad al practicar deportes calentar antes de hacer movimientos bruscos al bajr o subir escaleras hacerlo con precaucion y despacio espero te pueda ayudar si no pues ni pex xd
