Respuesta:
Una mala postura puede causar tensión indebida en las articulaciones y los músculos, aumentar los dolores y hacer que te sientas cansado.
Una postura correcta, por otro lado, aumenta la energía, reduce los dolores y molestias, mejora la salud de las articulaciones y la columna vertebral y proyecta confianza.
¿Las buenas noticias? Mejorar una mala postura no es tan difícil cuando te comprometes mentalmente y utilizas algunas herramientas para ayudarte en el proceso.
Te ofrecemos algunos consejos y trucos, así como recomendaciones de utilizar un soporte, una almohada lumbar o un corrector de postura.
Explicación:
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