1La jabalina se lanza desde un pasillo de 4 metros de ancho, acabado en un arco de 8 metros de radio. El sector de caída estará marcado con dos líneas blancas de 5 centímetros de anchura. ... · En la caída, la punta metálica debe tocar el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina. 2 El lanzamiento de martillo es una prueba de atletismo, en la que como lo indica su nombre, se lanza un objeto denominado martillo, consiste en una bola de metal unida a una empuñadura mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo envíe a mayor distancia 3 El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m de diámetro y debe aterrizar dentro de un sector de ángulo de 35° 32'. Es un círculo de madera rodeado por metal; para varones tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg. Se debe lanzar con una sola mano 4 Dar paso y lanzar. Comenzar con los pies separados del ancho de hombro. Paso atrás, girar la cadera y hombros en dirección opuesta al lanzamiento. Continuar con una inmediata extensión en torsión hacia delante de las piernas y caderas
