Respuesta
Realizar un calentamiento adecuado de huesos y músculos.
Descansar después de realizar deporte de forma constante.
Beber agua simple antes, durante y después de la actividad física.
En caso de tener obesidad, mejorar la alimentación para que en caso de hacer deporte no se presenten lesiones graves en huesos y músculos
Explicación:
ten linda tarde
