Respuesta:
Explicación:
calentamiento flexiones con los codos
tiempo 10 min
capacidad fisica media
descripcion del ejercicio un ejercico normal ni tan dificl ni facil
dasarrollo correr en una pista de obstuculos
capacidad fisica : alta
tiempo 20 mim
descripcion : un poco dificil
vuelta a la calma : ejercicio con el cuello
capacidad fisica ; baja
tiempio : 5 min
descripcion : facil
