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contestada

de los alimentos que podemos obtener las grasa que son adecuadas para nuestro cuerpo ​

Respuesta :

Peque0690go

Respuesta:

Hay dos categorías grandes de grasas buenas: grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Las encuentra en la mayoría de los frutos secos, productos de soja, aceite de oliva, aceite de maní, aceite de canola, aguacates (paltas), atún blanco y salmón.

Mitsiyuego

Respuesta:

un ejemplo es : Aceite de oliva extra virgen , pescado azul, fruto secos

Semillas

Aguacate

Aceitunas

Explicación:

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