Respuesta:
1.-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
2.-Mantener una buena higiene
3.-No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
4.- Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta.
5.-Someterse a revisionesmédicas periódicas .
6.-Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
7.-Modera el consumo de alcohol y no fumes.
8.-Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
9.- Ejercítese regularmente.
10.- Duerme al menos ocho horas al día.
Explicación:
espero y te ayude
