Respuesta:
Empiece a reducir el consumo de azúcar con estos consejos:
#Deshágase del azúcar de mesa (blanco y moreno), el sirope, la miel y la melaza. ...
#Sustituya el refresco. ...
#Coma fruta fresca, congelada, seca o en lata. ...
#Compare las etiquetas de los alimentos y elija los productos con la menor cantidad de azúcares añadidos.
