Respuesta:
hola!
la fuerza capacidad fĂsica para realizar un trabajo o un movimiento.
"la fuerza muscular" y se necesitan en:
- Levantamiento de pesas
- Ejercicios con bandas elásticas de resistencia
- Ejercicios con el peso corporal osea, (lagartijas o push-ups, flexiones de brazos en barra horizontal etc.)
ExplicaciĂłn:
