Respuesta :
Respuesta:
Debemos asegurarnos de aterrizar sobre las puntas de los pies y manteniendo las rodillas semiflexionadas para conseguir reducir el impacto contra el suelo. Desde esa posición, damos otro pequeño salto vertical y aterrizamos ya en posición de sentadilla, con las rodillas flexionadas, y repetimos.
Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
Es una sentadilla con salto iniciado despues de un descenso excentrico controlado.
Explicación: