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Gael8845go
contestada

que debo de hacer si no he podido dormir bien durante 3 dias ya que en las tardes me duermo pero a las 12 de la noche no duermo nada

Respuesta :

Kazumaymeguminforevego

Respuesta:
tratar de quedarte despierto durante la tarde haci sea bañandote a cada rato o jugando algo y duermes en la noche tranquilo despues de tomar leche caliente

Explicación:

a mi me funciono cuando viaje suerte

Pamela123456789evago

Respuesta:

Adopta una rutina tranquila y relajante a la hora de acostarte. ...

Relaja el cuerpo. ...

Crea un ambiente propicio para dormir en tu dormitorio. ...

No tengas relojes a la vista en tu dormitorio. ...

Explicación:

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