Respuesta:
tal vez no te ayude tánto pero son flexiones de cuerpo y silven para calentar
Explicación:
en la primera está flexionando la espalda haciendo ...(perdona se me olvida el nombre) en la segunda está flexionando el tronco en el tercero está flexionando según lo que entiendo las rodillas y la última sería una flexión de brazos
