Respuesta:
Cinco formas de plantarle cara a la ansiedad
Conviértete en un experto en relajación. Todos pensamos que sabemos relajarnos. ...
Duerme lo suficiente, come bien y haz ejercicio físico. ...
Conéctate con otros. ...
Conéctate con la naturaleza. ...
Presta atención a las cosas buenas.
Explicación:
