Respuesta:
La vitamina A es importante para la visión normal, el sistema inmunitario y la reproducción. Además ayuda al buen funcionamiento del corazón, los pulmones, los riñones y otros órganos.
vitamina c: frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C.
otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, guayaba, tomate
vitamina B: ayudan a formar glóbulos rojos. Usted puede obtener vitaminas B en las proteínas como pescado, pollo, carne de res, huevos y productos lácteos.
Explicación:
