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Libertadsequeiros098go
contestada

10 estrategias para controlar las emociones​

Respuesta :

Hartinel123go

aprender a decir «no» (asertividad)

mantener una actitud positiva que conduzca a un mayor control sobre uno mismo y su estado de ánimo.

Evitar complacer a todo el mundo.

Fomentar la comunicación de los pensamientos y sentimientos.

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