Respuesta:
Calentamiento general.
Estiramiento del cuello.
Rotación de hombros.
Ejercicio asociado al estómago y al sistema digestivo.
Calentamiento cintura y zona lumbar.
Ejercicios de piernas como hacer una bicicleta
Ejercicio de tobillos.
Explicación: Los ejercicios que te puse son buenos para la salud del cuerpo
=) Chao Espero te sirva
