Respuesta:
¿Qué capacidad condicional debe entrenar un maratonista?
Balance, fuerza, potencia, velocidad, agilidad y flexibilidad son las principales capacidades físicas que debes entrenar para un maratón.
Explicación paso a paso:
¿Cómo Calcular el tiempo de una carrera?
Ejemplo: Calcula tu ritmo en carrera
Calcula tu ritmo en carrera. Divide la distancia que recorriste entre el tiempo que tardaste en hacerlo. Si quieres correr una media maratón en menos de 2 horas, introduce 2 horas y 0 minutos en Tiempo y elige «media maratón» para Distancia.
no se si ayuda
