Respuesta:
- ayuda al desarollo fisico de el individuo
- fortalece los músculos y huesos a lo largo de la realizacion de esta
- tambien es una forma saludable de entretenimiento(segun mi criterio)
- reduce el riesgo de padecer enfermedades
- ayuda tambien a la actividad mental como por ejemplo: mejorando el autoestima
- sirve para la relajacion y liberar o expulsar tensiones y preocupaciones
- tambien ayuda a combatir enfermedades emocionales como la ira y la ansiedad
