Respuesta:
Reducí el consumo de sal y azúcar.
Evitá frituras.
Elegí cortes de carne magra.
Aumentá el consumo de frutas y verduras.
Consumí productos lácteos bajos en grasa.
Reducí el consumo de comida ultra procesada.
Recordá que la actividad física mejora la salud.
Explicación:
