Respuesta :
Respuesta:.
*Leche
* Batidos de proteinas
* Arroz
* Carnes Rojas
* Nueces y mantequilla de nueces
* Pan integral
* Suplementos proteìnicos
Explicación paso a paso:
Respuesta:.
*Leche
* Batidos de proteinas
* Arroz
* Carnes Rojas
* Nueces y mantequilla de nueces
* Pan integral
* Suplementos proteìnicos
Explicación paso a paso: