Respuesta:
R/ >Tómate tu tiempo
> Busca distracciones
> Utiliza recuerdos positivos
> No lo hagas en lugares de descanso
No lo hagas en lugares de descansoDedicar tu "tiempo de preocupación" en la cama no es la mejor idea.
> Establece un "tiempo de preocupación"
Explicación:
ay ta :)
